21/11/2019
από Skroutz Marketplace
Ένα υγιεινό πρωινό αποτελεί το ιδανικό ξεκίνημα για την ημέρα μεγάλων και μικρών! Ειδικά πριν το σχολείο, είναι σωστό να είμαστε σίγουροι πως δώσαμε στο σώμα μας όλα τα απαραίτητα στοιχεία της διατροφής που θα μας προσφέρουν δύναμη, συγκέντρωση κι ενέργεια! Έτσι και τα παιδιά καταφέρνουν να ανταποκριθούν καλύτερα στις ανάγκες του σχολείου, στη συγκέντρωση μέσα στην τάξη και την ενέργεια για παιχνίδι και γυμναστική!
Σάντουιτς
Κι όμως το απλό και κάποιες φορές βαρετό σάντουιτς μπορεί να αποτελέσει μία σπουδαία πηγή σημαντικών συστατικών και γεύσης! Επιλέξτε ψωμάκι ολικής άλεσης ή ακόμα και μία τορτίγια ή αραβική πίτα, προσθέστε βραστή γαλοπούλα, τυρί, ντομάτα, μαρούλι, αυγό! Το σάντουιτς αποτελεί μία σίγουρη επιλογή για κάθε παιδί!
Δημητριακά με γάλα
Τα περισσότερα παιδιά αγαπούν τα δημητριακά με γάλα! Τα δημητριακά αποτελούν μοναδική πηγή υδατανθράκων και προσφέρουν ενέργεια στον οργανισμό μας. Είναι ιδανική τροφή για τα παιδιά, ειδικά για την πολυάσχολη καθημερινότητα τους. Επιλέξτε δημητριακά ολικής άλεσης που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες!
Γιαούρτι με toppings
Το γιαούρτι δυσκολεύει πολλά παιδιά, όμως είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να το προσθέσουμε στην καθημερινότητα τους. Ειδικά το πρωί αποτελεί ένα δυνατό ξεκίνημα για τη μέρα τους, τόσο για το ότι είναι το ίδιο πηγή ασβεστίου, μαγνησίου και πρωτεϊνών, όσο και για το ότι είναι ένας υπέροχος καμβάς! Προσθέστε σε ένα μπολ γιαούρτι και διακοσμήστε το με μέλι, ξηρούς καρπούς, φρούτα, τριμμένο μπισκότο κλπ.
Ομελέτα ή απλά …αυγά
Τα αυγά είναι η ιδανική διατροφή για το ξεκίνημα της ημέρας! Χαρίζουν ενέργεια και είναι πολύ υγιεινά! Βραστά ή τηγανιτά, ακόμα και σε μορφή ομελέτας είναι πεντανόστιμα και μπορούν επίσης να συνδυαστούν με πιπεριά, τυρί, γαλοπούλα κλπ. Ετοιμάζονται πολύ γρήγορα για ένα σούπερ και γρήγορο πρωινό πριν το σχολείο.
Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα θα βρείτε μια τεράστια συλλογή από αξεσουάρ φαγητού για ασφαλή & αξιόπιστη χρήση από κάθε παιδί. Δείτε τα όλα εδώ.