FACTS για το παθητικό κάπνισμα και το παιδί

Τι ακριβώς είναι το παθητικό κάπνισμα: Ένα άτομο χωρίς τη θέληση του και χωρίς να το προκαλέσει, εισπνέει καπνό βλάπτοντας τον οργανισμό του.

FACTS

• Τα βλαβερά σωματίδια του καπνού θα παραμείνουν στο χώρο, στα έπιπλα, στους τοίχους, στα χαλιά του σπιτιού έως και αρκετούς μήνες μετά το κάπνισμα του τσιγάρου.
• Μία ώρα παθητικού καπνίσματος για ένα παιδί σε χώρο καπνιστών ισούται με κάπνισμα 10 τσιγάρων ημερησίως.
• Η παραμονή του παιδιού σε σπίτι όπου οι γονείς καπνίζουν συνεχώς, αυξάνει κατακόρυφα τις πιθανότητες για το παιδί στο να εμφανίσει αναπνευστικά προβλήματα.
• Το ενεργητικό κάπνισμα για μία έγκυο είναι υπεύθυνο για αύξηση της περιγεννητικής θνησιμότητας, αιφνίδιου θανάτου του βρέφους, προβληματική λειτουργία των πνευμόνων, εκδήλωση άσθματος και πολλά ακόμη.
• Το μείγμα καρκινογόνων σωματιδίων που περιέχει ο καπνός του τσιγάρου μεταξύ άλλων περιλαμβάνει: υδροκυάνιο, μονοξείδιο του άνθρακα, βουτάνιο, αμμωνία, αρσενικό, μόλυβδος, κάδμιο, χρώμιο κλπ.
• Το άνοιγμα του παραθύρου στο αυτοκίνητο δε σημαίνει σε καμία περίπτωση πως το παιδί δεν “καπνίζει” μαζί με τους γονείς. Αντιθέτως ο καπνός ποτίζει μετά από κάθε τσιγάρο ολόκληρο το εσωτερικό του αυτοκινήτου.
• Ολική απαγόρευση του καπνίσματος στο σπίτι και γενικά στους χώρους που βρίσκεται το παιδί είναι ο μόνος πραγματικά τρόπος να το προστατεύσουμε.

Ας αναλογιστούμε λοιπόν αν αυτή είναι μια απόφαση που συνειδητά ως καπνιστές θα πάρουμε για τα παιδιά γύρω μας.

Διακόπτοντας το κάπνισμα κερδίζουμε οφέλη που ίσως έχουμε ξεχάσει ότι θα μπορούσαμε να έχουμε. Ενδεικτικά:

• Υγιές δέρμα
• Λευκότερα δόντια
• Βελτιωμένη γονιμότητα
• Μυρίζουμε πιο όμορφα
• Γλιτώνουμε σημαντικά περιττά έξοδα
• Αναπνέουμε ευκολότερα
• Λαχανιάζουμε λιγότερο
• Μειώνουμε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
• Κερδίζουμε αντοχή στο βάδισμα και το τρέξιμο
• Η αίσθηση της γεύσης & της όσφρησης επανέρχονται
• Αποτελούμε ένα παράδειγμα για την υπόλοιπη οικογένεια και κυρίως τα παιδιά

Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί σε πολλούς να μοιάζει ιδιαίτερα δύσκολη, είναι όμως μια αλλαγή ζωής που με πείσμα κι υπομονή όλοι μπορούν να καταφέρουν.